橙子的功效与禁忌

介绍：橙子的功效与作用 1.帮助消化 2、消除疲劳 3、美丽与美丽 4、预防心血管疾病 5.预防癌症 6、祛痰清肺橘子的禁忌 1、不要吃太多 2、不能与牛奶同食 3、肠胃功能不好的人慎食

入冬后，柑橘成为全国水果市场的主打产品。它们的味道酸甜可口，汁液量大，口感特别好。很多人都喜欢吃它们。那么橙子的功效与禁忌有哪些呢？我们接下来看一下。

橙子应该是大家都喜欢吃的水果之一了。在荷兰和德国，它们仍被称为“中国苹果”。它们的营养价值非常高，可以说是全身的宝藏。可入药。然而，除了它的功效与作用之外，吃橙子也有很多禁忌。下面我们来看看它们。

紫苏籽是紫苏植物的果实，干燥后的样子。是一种传统中药材，产于中国湖北、江苏、浙江等地。那么紫苏籽的功效、作用和禁忌有哪些呢？接下来我就给大家介绍一下。

紫苏子的功效与作用

1。抗菌

紫苏子有很好的抗菌作用，而且效果比较好。对酵母菌、青霉菌、变形杆菌等多种细菌有良好的抑制作用。

2。降气化痰

紫苏子味辛，属重果。它们入肺经，故能止咳化痰。《饮片新参》云：“平肺气，止痰。”临床上对咳嗽、化痰、哮喘有疗效。

3。增强记忆力

紫苏籽可以增强学习记忆功能。其活性成分为紫苏籽油，可以促进小鼠的学习记忆功能，而这种作用与小鼠大脑中核酸蛋白和单胺类神经递质的含量有关。有关的。

4。润肺宽肠

紫苏籽，辛散，温痛。其质重，富含油脂，故有降质、润肤之功效。入肺经，肺与大肠由表及里相互联系。能润肺、宣肺气、利大肠。用于肺气亏损。若清清不通，则津液不能下流，导致排便不畅、大便秘结，脏腑气机受阻，出现胸满、气喘、肺气亏损而咳嗽等症状。本品能宣肺下气，还可以宽肠通便，降肺气，疏通腑气，方便排便。

5。降低血压

紫苏籽中含有一种物质，α-亚麻酸，食用后可以降低血压、血脂。除此之外，它还能抑制血小板聚集。

紫苏籽的禁忌

1。紫苏子有降气解郁、润肠通便的作用，因此脾虚腹泻的人不宜使用。临床表现为纳差，运化不力，便溏或溏，气短乏力，脉弱细，舌质淡，苔薄白等，应慎用。

2。紫苏子能促进消化液的分泌，加强胃肠道的蠕动，不利于溃疡的愈合，所以有胃溃疡、十二指肠溃疡的人不宜使用。

3。紫苏籽所含的油脂能刺激肠道蠕动，因此脾胃虚弱、消化不良、长期腹泻者不宜使用。另外，服用紫苏籽时忌食鲤鱼。

看完上面的介绍，相信大家对紫苏子的功效、作用和禁忌都有自己的了解了。希望今天分享的内容能够对大家有所帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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