美白美容的水果有哪些？美白美容的水果有哪些？

日期：2023-09-29 20:30

生活中大家都应该知道，很多水果都有很大的作用，不仅仅是维持身体日常消耗的能量和营养。同时还可以给一些爱美的女性带来美容美白的效果。只是很多女性大多使用护肤品，所以对这方面了解不多。那么，美白美容的水果有哪些呢？

1，柠檬

主要美白成分：维生素C。

说起美白水果，第一个当然是柠檬。柠檬是水果中的美容佳品。由于富含维生素C和钙，被用作化妆品和护肤品的原料。使用柠檬来美白，无论是内用还是外用。其主要美容功效有：美白清洁皮肤、去除色斑、紧致皮肤、滋润皮肤、消除疲劳、抗皮肤衰老等。此外，柠檬还含有大量的果酸，可以软化皮肤。角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，一勺酸奶和一勺蜂蜜混合，轻轻擦在膝盖、肘部和脚后跟上，约10分钟，然后用温水冲洗干净。长期坚持可以使皮肤柔软有光泽。

【美白配方】柠檬面膜

取1汤匙新鲜柠檬汁，放入杯子中，加入1份新鲜鸡汤，搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，搅拌成糊状。每晚洗脸后，将其敷在脸上形成面膜，20分钟后取下，然后用温水洗净。

柠檬面膜

每晚使用一次，持续 1 周。除了美白之外，还可以使干燥、下垂、有皱纹的脸变得红润有光泽。

2。樱桃

主要美白成分：维生素A和C。

樱桃中丰富的维生素C可以滋润美化肌肤，有效抵抗形成黑色素。新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β-胡萝卜素和铁等营养成分。樱桃的铁含量是苹果的20倍，梨的30倍，而且铁是血液中血红素的重要成分。气血充足了，皮肤自然就会白皙红润！要想美白皮肤就必须补充胡萝卜素和维生素C。多吃樱桃可以让你的皮肤真正细腻有弹性！此外，樱桃是一种含有大量铁和胡萝卜素的水果。它的营养成分非常丰富，对于气血虚弱的女性有非常好的滋补作用！

【美白配方】

●樱桃汁

樱桃80克，冷水1杯。将樱桃洗净，去核，放入榨汁机中加入冷开水搅拌成樱桃汁，倒出饮用（可加适量白糖调味）。这种汁液具有滋润皮肤的作用，可以消除皮肤上的痤疮疤痕。

●樱桃酒

材料：新鲜红樱桃、白葡萄酒、冰糖

1。将樱桃洗净，去掉蒂

2。取一个干净的容器，加入冰糖和樱桃。

3。倒入白酒，盖上盖子密封，放入冰箱。

4。一周后喝。可以拿出来稍微搅拌一下，让冰糖和酒充分融合。

3。西红柿

主要美白成分：维生素C。

西红柿主要美白成分：维生素C

西红柿营养丰富，热量低。许多模特依靠吃西红柿来保持身材。其丰富的酸性汁液可以帮助平衡皮肤的pH值。对于皮肤黝黑、粗糙的人，可以将番茄捣碎取汁敷在脸上。保持约 15 分钟，然后用水洗掉。这对于去除脸上的死皮非常有帮助。西红柿也是富含维生素C的蔬菜。将少许蜂蜜与西红柿汁混合，涂在脸上。 10多分钟后洗掉。如果每天坚持，可以祛斑、美容。

【美容食谱】

●番茄美白肌肤

材料：番茄1个、奶粉2勺、蜂蜜2勺

做法：将奶粉和蜂蜜加入番茄汁中，搅拌均匀成汁。粘贴。洗脸后，均匀涂抹在脸上，轻轻按摩T区。 10分钟后用温水冲洗干净。

●番茄祛斑：将番茄和适量的糖混合均匀，然后涂在脸上的小斑点上。如果坚持一段时间，你会发现脸上的斑点逐渐消失。

其实生活中很多常见的蔬果都具有美容美白的功效。如果你皮肤白，你会看起来更年轻。所以大家都可以好好吃，而且这些水果在市场上也不难买到。而且与一些富含化学物质的护肤品相比，这些水果健康又营养。

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