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肩关节脱位后如何恢复锻炼
患者的肩关节脱位就是肩关节脱位了。通常会复位并用石膏固定4周,然后才能加强关节功能锻炼。
拆除石膏后,患者的关节可以先进行摆练习,避免一些剧烈的关节活动,否则很容易造成周围肌肉和韧带的拉伤。那么患者的活动范围应该会逐渐扩大。可以进行肩关节摆运动或画圈运动。一般患者还可以进行梳理头发的练习,这样可以逐渐增加患者肩关节的活动幅度。一般当患者活动幅度较大时,可进行爬墙练习或拉单杠,有利于肩关节的外展、外旋,恢复正常的关节功能。
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