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喝豆浆会升高血糖吗?
喝豆浆一般不会升高血糖,但还是需要注意适量。
血糖是指血液中葡萄糖的含量。血糖值可以反映人体对葡萄糖的吸收和代谢是否正常。还可用于筛查、诊断和监测多种与糖代谢异常相关的疾病。豆浆一般由大豆磨制而成,保留了大豆中的大部分营养成分,如植物蛋白、碳水化合物、微量元素以及人体所需的各种氨基酸和膳食纤维等。适量喝豆浆可以补充身体所需的营养和能量,豆浆不是高糖食品,血糖生成指数也比较低。即使喝了豆浆,血糖也不会升高。
虽然喝豆浆不会升高血糖,但需要避免暴饮暴食,以免增加胃肠道负担。如果血糖升高,一般可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片和甘降酸甘油酯。尿素片、阿卡波糖片等药物治疗。
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