当归粉什么时候吃

日期：2023-09-26 21:47

养生之道网导读：当归粉什么时候吃？当归是我们常见的一种药材，很多人把当归制作成当归粉来食用，当归粉的作用很多，不但能美容，还能活血补血，那么究竟当归粉该怎么食用呢，当归粉什么时候吃？

当归粉什么时候吃？

当归一般在早上饭后半小时使用，这样一天的精神都会很好，据本人多年的经验，一般是晚上最好不要服用，这样会比较兴奋，睡不着的。另外，当归活血，所以经期吃可能会让你经血过多，除此之外没有什么。一般都不在经期吃。

当归粉的保健价值

当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

当归粉的吃法

1、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2、当归羊肉汤，当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。

3、当归补血汤，当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

4、当归肉桂酒，当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调

5、当归粉粉+纯净水，美容美白，抗衰老。

6、当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。

通过上面文章的介绍，相信大家对于当归粉的食用都有了一定了解，现在相信大家都了解了当归粉能怎么食用了，希望对美容的女性或是用当归粉养颜的朋友们一些帮助，但是需要注意的是，当归粉不能长期食用，否则会有一定的副作用。

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