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正确泡艾脚（泡艾脚的过程）
1。先把水烧开，准备一个足浴盆； 2、干艾草用沸水浸泡； 3、浸泡15分钟左右，去掉艾叶； 4、根据个人喜好调节足浴温度。水温； 5、调节艾叶水泡脚的高度，使水位达到小腿的最佳水位。最好用艾草泡脚，直到额头微出汗为止。浸泡后，可以用干净的毛巾擦拭干净。
艾草简介
艾草，又名艾蒿、艾草，是我国南方常见的一种植物。艾根粗而长，基部稍木质化，枝短。另外，艾叶的叶子也比较独特。叶子有裂齿，呈椭圆形或披针形。款式是修长的。每当它开花时，花柱就会伸出花冠，形状像高脚杯。
驱蚊
艾叶中含有挥发性芝麻油，将艾草晒干燃烧后可以有效驱蚊。
古时候，人们常将艾草制成香袋，戴在身上，以防止蚊虫叮咬。
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