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舞蹈知识:肌肉线条清晰怎么训练
舞蹈知识 肌肉线条清晰怎么训练,如果在训练中方法不当,极易产生不完美的肌肉形态,如形成大粗腿、“大包腿”这样的块状肌肉,这类过于发达却又极不美观的肌肉对于舞者来说是灾难性的。如何才能在日常的练习中养成正确、科学的训练方法,让我们的肌肉力量和美感兼备呢?
现代舞的训练方法与传统的舞蹈训练方法有着很大的区别,在运动模式上也是采用不同的用力方式和发力点来进行运动和训练的。
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