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不要把焦虑和抑郁混为一谈
案例：王女士是一名白领，事业蒸蒸日上，家庭和睦。但几个月前，她无缘无故地变得紧张和害怕。她总是担心家人会出车祸，整天惶惶不可终日。尽管朋友们多次劝说，她还是没有任何起色。后来她睡眠不好，经常半夜醒来，出汗，心慌，胸闷，颈项僵硬，双肩酸痛。她的家人认为她患有抑郁症，并带她去看精神科医生，但她被诊断患有焦虑症。
分析：抑郁症和焦虑症是两种不同的心理障碍，但常常被大家混淆。抑郁症的主要症状有情绪低落、兴趣丧失、快感缺乏、自责、自我评价低、悲观厌世、食欲不振、性欲减退、精神不振、不同程度的睡眠障碍等。焦虑的主要表现有过度警惕、无法放松、无缘无故担心未来、心烦意乱、气短、出汗、手脚冰冷或心率加快等。王女士的表现就是典型的焦虑症状。抑郁症和焦虑症的同时发生率或合并症率非常高。打个比方，抑郁和焦虑就像形影不离的恋人。正常人也会出现焦虑症状，但往往与现实生活中的事件相对应，而焦虑症患者往往没有具体的触发事件，紧张程度与现实不符，有点像“杞人忧天”。
处方：如果发现身边有人有上述症状，首先应消除他们对疾病的恐惧，及时带他们去精神病医院。焦虑症对心理治疗反应良好，如果及时治疗，大多数人会在几周内看到显着改善。周围的人应该给予他们更多的理解和关心，千万不要认为这是无事生非。
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