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蜂蜜柠檬水的功效与作用
蜂蜜柠檬水是以蜂蜜和柠檬为主要原料制成的饮料。那么它的功效和作用有哪些呢？
操作方法
- 01
功效包括减肥、美容、祛痰。蜂蜜是一种天然营养品，可以燃烧优质糖分、维生素和矿物质，为人体提供能量。从而达到减肥的效果。由于柠檬含有极其丰富的维生素，柠檬水是美容佳品。能预防和消除皮肤色素沉着，并能美白。很少有人知道，柠檬还可以祛痰，而且作用比橙子、橘子还要强。在温水中加入柠檬汁和盐，可以帮助咳出喉咙里积聚的浓痰。而如果刚刚感冒，可以喝加了柠檬和蜂蜜的水，可以缓解初期感冒引起的喉咙痛、喉咙干燥的症状。
{IMG_2: Ahr0CHM6LY9PBWCUEDQ0NC5JBI91CGXVYWQVAW1HZ2UVMJAYMJA2MJKVCZBXMMR2DTQWDGUXNJM1OTUANBN/} - 02
柠檬是一种营养非常丰富的水果。柠檬含有非常丰富的柠檬成分。酸，还含有钙、铁等微量元素以及维生素和烟酸。可以有效补充人体内这些维生素的含量。
- 03
预防和治疗心血管疾病：柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，因此可以预防和辅助治疗心血管疾病高血压和心肌梗塞。
特别提醒
不要使用太多。过度使用对人体也有害。
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