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保持健康的10条建议简短一句话
保持健康的10条简短建议：
1. 每天锻炼，保持活力。
2. 均衡饮食，营养全面。
3. 充足睡眠，恢复精力。
4. 保持乐观，减少压力。
5. 定期体检，预防疾病。
6. 戒烟限酒，保护身体。
7. 多喝水，保持身体水分。
8. 注意口腔卫生，预防口腔疾病。
9. 避免过度劳累，合理安排时间。
10. 坚持学习，增长知识。
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