厌食症的10个前兆

厌食症是一种严重的进食障碍，其特点是长期过度控制食物摄入，导致体重显著下降、身体健康受损。以下是厌食症的10个前兆：

1. 食欲减退：这是厌食症最常见的症状之一。患者可能对食物失去兴趣，觉得没有胃口或吃不下饭。

2. 体重下降：由于食欲减退和过度控制饮食，患者的体重会明显下降，可能伴随着肌肉无力、疲劳等症状。

3. 焦虑抑郁：厌食症患者常常伴随着焦虑和抑郁情绪，对自己的身体形象感到不满，害怕长胖，并对食物产生恐惧感。

4. 身体不适：随着体重的下降，患者可能会出现各种身体不适，如头晕、头痛、心悸、呼吸困难等。

5. 对食物敏感：患者可能对某些食物过敏或产生过敏反应，导致身体不适和心理上的恐惧感。

6. 强迫性行为：厌食症患者可能会表现出强迫性行为，如反复称重、量体等，对自己的身体形象进行过度关注和控制。

7. 社交障碍：由于过度关注食物和体重，患者可能不愿意参加社交活动，害怕在公共场合吃东西，与他人交往困难。

8. 偏好高纤维、低热量食物：患者可能偏好高纤维、低热量食物，认为这些食物更健康、更安全。

9. 身体形象扭曲：厌食症患者通常对自己的身体形象感到极度不满，甚至出现身体形象扭曲的情况，对身体的某些部位进行过度的批评和自我批评。

10. 极端节食：患者可能会采取极端节食的方式来控制体重，甚至出现不健康的饮食习惯，如过度限制饮食或只吃少数几种食物。

如果你或你身边的人出现上述症状中的多个，特别是伴随着持续的心理压力和身体不适时，应及时寻求专业医生的帮助。厌食症是一种严重的心理障碍，需要及早治疗和管理。

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