如何治疗宝宝便秘

介绍：如何治疗婴儿便秘 1.按摩 2、训练排便习惯 3.多吃富含纤维的食物 4.多喝水 5.借助药物 6、补充膳食纤维

宝宝的消化功能尚未完善，容易出现腹胀、便秘等情况。宝宝便秘后，不要乱动。只要家长精心喂养，注意科学调理，宝宝的康复指日可待。那么如何治疗宝宝便秘呢？我们一起来了解一下吧。

如何治疗宝宝便秘

1.按摩

妈妈双手搓热，将宝宝腹部的衣服掀起，沿着宝宝肚脐顺时针方向按摩，可以刺激肠道蠕动，缓解不适，促进排便。按摩时间一般在两餐之间，每天3次，每次15分钟左右，按摩手法要轻柔。

2。训练排便习惯

宝宝从3到4个月大就可以训练规律排便了。由于进食后肠道蠕动加快，常常会出现排便的冲动。因此，一般建议让孩子饭后排便，建立排便的条件反射，这样可以达到事半功倍的效果。

3。多吃富含纤维的食物

对于6个月以下的婴儿，请尝试母乳喂养。 6个月后，宝宝辅食中要注意荤素搭配。蔬菜和水果是纤维的主要来源。例如，青豆、豌豆、西兰花、李子、杏子和梨的纤维含量相对较高。各种谷物、豆类等也富含纤维。

4.多喝水

多给宝宝喝水可以改善宝宝的便秘，因为多喝水可以加速肠胃蠕动，缩短粪便在肠道的停留时间，有助于改善宝宝大便干燥的症状，还可以给宝宝给宝宝补充身体水分，同时也润滑肠道，帮助宝宝排便。

5。在药物的帮助下

目前治疗便秘比较常用的药物是开塞露和乳果糖，但要在医生指导下使用。除医生建议的严重情况外，一般不要随便用药。

6。补充膳食纤维

补充更多的膳食纤维可以促进消化液的分泌，促进肠道蠕动，软化粪便，帮助排便。如果宝宝已经开始吃辅食了，可以调整宝宝的饮食结构，让宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增加纤维摄入量。

相信看完上面的介绍，您对如何治疗宝宝便秘会有更好的了解。希望以上内容能够对您有所帮助。

排便可以促进身体的新陈代谢，有利于排毒，帮助血液循环。但饮食不当或暑热过盛，很容易导致大便干结、便秘等情况。尤其是宝宝，容易出现大便干结，排便困难的宝宝会哭闹、闹腾。那么如何治疗宝宝大便干硬呢？让我们来看看。

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