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? ? ??工欲善其事，必先利其器！作为宇宙最强IDE，Visual Studio的每个版本的相较之前的版本都有相对人性化的改变！VS2010之后的每个版本都有Dark主题，这无疑给长期在电脑面前的程序员带来视觉福利！然而本人电脑硬件资源有限，之前安装了VS2010，现在不想装新的版本，只想更改主题VS2010使其有类似Dark的效果。此处说“类似Dark主题”是因为从VS2012开始才有的Dark主题，VS2010用不了。再此过程中走过不少弯路，网上介绍的方案很多都只是下面的步骤三，没有涉及到步骤二。现将设置过程总结如下，方便小白们。

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对比图

更改主题之前：

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更改主题之后：

哈哈，是不是很骚很酷炫！且上面的菜单栏及其下拉子菜单均为黑色主题。

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在讲解设置步骤之前，先介绍一下我的VS2010中已经安装的两个相当实用的插件：

插件一：Visual Assist X?? ??

? ? ? ? ? ?安装教程：http://www.introzo.com/to_baidu/article/details/54846962

插件二：Visual Studio Color Theme Editor? ?

? ? ? ? ? ?安装过程（VS2010）：【工具】——【扩展管理器】——【联机库】中搜索Visual Studio Color Theme Editor，点击安装即可！

下面就详细讲一下设置步骤

步骤一：下载工具包

下载地址：http://www.introzo.com/detail/to_baidu/9794851

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步骤二：安装Theme并导入主题

若您没有安装Visual Studio Color Theme Editor ，先安装VS的主题管理器ThemeManagerPackage.visx，安装完后再打开VS2010菜单栏中的Theme

菜单项，【Theme】——【Customize Colors】——【Import Theme】，导入工具包里的?Expression.vstheme主题。

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步骤三：导入环境设置(.vssettings文件)

1、在VS2010中依次进入【工具】——【导入和导出设置】进入“导入和导出设置向导”，点击【导入选定的环境设置】下一步；

2、如果您想保存当前的环境设置，可选中【是，保存我的当前设置】，可对当前设置进行命名和更改保存路径；或者点击【否，仅导入新设置，覆盖我的当前设置】，下一步；

3、然后点击【浏览】，选中VS2010黑色主题安装工具包中“环境设置(.vssettings文件)”文件夹下的任意一个.vssettings文件，下一步；

4、点击【完成】即可。我使用的是son-of-obsidian.vssettings

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步骤四：修改Visual Assist Options

步骤三导入son-of-obsidian.vssettings后，其配色方案会和VAssistX的配色方案有所冲突。此时您需要通过【VAssistX】——【Visual Assist Options】，修改VAssistX的配色方案“Coloring and Attributes”。我的设置如下，自我感觉效果还不错！O(∩_∩)O哈哈~是不是很骚！

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总结

1、搜索跟微软公司相关产品或内容事，可尝试使用Bing（必应）搜索。因为比较是微软公司自己弄的搜索引擎，相关问题及解决方案可能会多些，会靠谱些！

2、倘若您在网上搜更“VS2010主题修改”的相关网页时，很多都是只是步骤三的导入环境设置(.vssettings文件)，没有涉及步骤二。只有经过步骤二的设置，才会有真正的Dark主题，下拉菜单栏、各个视图（解决方案资源管理器、工具箱、输出）也具有Dark效果。

3、注意几个后缀代表的不同含义：

? ? ? ?.vstheme——Visual Studio中的主题皮肤，是VS整体的配色方案，会影响到下拉菜单栏、各个视图（解决方案资源管理器、工具箱、输出）等。

? ?? ??.vssettings——Visual Studio中的环境设置，主要是针对的是文本编辑框中的字体配色方案，不会影响到下拉菜单栏、各个视图等

PS:本文出自http://www.introzo.com/to_Baidu/article/details/61681564

转载于:https://www.introzo.com/veis/p/6939843.html

随着对电子产品使用时间以及频率的增加，眼睛会受到很大的刺激和伤害，可以调成夜间模式（护眼模式），来减少蓝光对眼睛的伤害。

下面分享一下电脑如何设置成夜间模式，超简单！（Windows10为例）

1.首先按下键盘上的Windows键，输入夜间模式，点进去。 2.点启用 设置好之后，会发现屏幕和字体都会编程暗黄色，一开始看起来会有点奇怪，但是看一段时间就习惯了，一定要好好保护和珍惜眼睛。

下面再分享几个保护眼睛的小妙招：

1、日常生活中光线要充足，日常用眼光线要充足、要舒适，光线太弱，而字体看不清楚就会越看越近；

2、避免反光，在书桌边上应该有灯光装置，其目的要减少反光，以降低对眼睛伤害；

3、阅读时间不能太长，无论是做功课或者看电视，时间不可以太长，以每30分钟休息片刻为佳；

4、注意坐姿要端正，不可以弯腰驼背，趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视；

5、看书距离应该适中，书与眼睛距离应该在30cm左右，桌椅之间高度也应该与体格相匹配，不可以勉强将就；

6、看电视距离不要太近，看电视时应该与电视画面对角线在6-8倍距离，每30分钟必须离开屏幕，休息片刻；

7、睡眠不可以太少，作息一定要有规律，睡眠不足，身体容易疲劳，易造成假性近视；

8、注意多做户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，防止眼睛近视，有益于眼睛健康；

9、营养摄取均衡，不可以偏食，应该特别注意维生素类摄取；

10、注意定期测视力，但凡视力不正常者，应该去正规医院进一步检查和矫正。

11.远近视物。视疲劳是大家经常会遇到的一个问题，这时候可以伸直胳膊，在面前竖起大拇指，用双眼注视拇指，然后再注视几米外的一个物体，重复5次，可以有效缓解视疲劳。

12.热敷眼睛。生活中，热敷眼睛不仅可以促进眼部的血液循环，而且有助于睑板腺的功能恢复，改善因睑板腺功能障碍导致的眼睛干涩与发痒。热敷时，用热毛巾和蒸汽眼罩均可，热敷温度以42℃~45℃为佳。

13.打哈欠。打哈欠，使眼睛流泪，让眼睛变湿润，是一个不错的护眼方式。

14.经常进行眼部按摩。说到眼部按摩，常见的就是眼保健操了，对于长时间用眼的人来说，做一做眼保健操对保护眼睛是非常有用的。尤其是眼睛近视的人，隔一段时间做一次眼保健操，可以有效预防和缓解眼部干涩，也有利于改善近视。

15.多吃含维生素A多的食物。维生素A是保障眼睛健康的重要营养元素，号称“眼睛维生素”，可以起到营养眼球、养肝明目的效果。含维生素A多的食物有：深色蔬菜，如西蓝花、菠菜、油菜等；红色和黄色水果，如柑橘、芒果、木瓜等；动物肝脏，如牛、羊、猪、鸡等动物的肝脏；蛋类，鸡蛋所含的维生素A几乎全在蛋黄里；鱼、禽、瘦肉等；全脂牛奶及其制品。多吃富含维生素的食物，对护眼大有益处。

夜间使用电脑时

很多人都会为屏幕过亮所困扰

而学会开启系统的“深色模式”和“夜间模式”

即可解决这一问题，带来更好的使用体验

开启深色模式，可以使Win10系统和窗口界面整体上呈现出劲酷的黑色，更节能的同时带来了更个性化的界面。用户还可以设置夜间模式，在这个模式下，蓝光对眼睛的伤害将有效减少。两种模式的设置方法如下，马上GET实用技能！

深色模式的开启方法

首先进入设置，开始菜单左键(齿轮状图标)和右键(设置)都有进入Windows设置的选项。

在Windows设置窗口中，我们点击个性化选项，然后点击左侧的颜色：

可以看到当前正常的浅色模式状态，对应的文件资源管理器界面如下：

点击右侧选择颜色下面的深色，系统显示将变成下图所示。(点击之后可能会两秒左右的卡顿延迟，稍安勿躁)：

在进行操作后，文件资源管理器界面是这样的：

有没有感觉瞬间充满了神秘感？此外，大家可能留意到有一个自定义的项目，各有两个选项。具体信息如下：

选择默认Windows模式为浅色，选择默认应用模式为亮，直接变为浅色模式；选择默认Windows模式为深色，选择默认应用模式为暗，直接变为深色模式。而另外两种组合对应的显示效果如下：

Windows模式：浅色，选择默认应用模式：暗

Windows模式：深色，选择默认应用模式：亮

夜间模式的开启与设置

在Windows设置窗口中，点击系统选项，默认就是如下窗口界面，右侧显示信息下面夜间模式是关闭状态。

点击夜间模式设置，进入具体的调整界面。立即启用按钮，会24小时开启此模式，反之则点击关闭。

这里开启后，屏幕配色发生变化，变为偏黄色调。同时下方进度条，可进行色温调节，拖动到喜欢的效果即可。

计划下面的开关打开后，会多出多项内容，可通过定位自动识别是否是夜晚，也可自己设置时段，到时会自动打开和关闭。