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增强免疫力都有什么药和营养品?
增强免疫力：药物与营养品的选择
免疫力是人体防御系统的重要部分，可以帮助我们抵抗各种疾病。增强免疫力可以帮助我们更好地保持健康，预防疾病的发生。药物和营养品是增强免疫力的常见方法，以下是一些建议：
1. 药物：
一些药物可以帮助增强免疫力，例如：
益生菌：益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助改善肠道健康，增强免疫力。 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能。 锌：锌是一种微量元素，可以帮助增强免疫力，预防感染。 免疫球蛋白：免疫球蛋白是一种蛋白质，可以帮助增强免疫力，预防感染。
2. 营养品：
营养品可以帮助提供身体所需的营养素，例如：
蛋白质：蛋白质是免疫系统的基石，可以帮助增强免疫力。 铁：铁是红细胞的重要组成部分，可以帮助运输氧气，增强免疫力。 硒：硒是一种微量元素，可以帮助增强免疫力，预防感染。 维生素D：维生素D可以帮助增强免疫系统的功能，预防感染。 ω-3脂肪酸：ω-3脂肪酸是一种健康的脂肪酸，可以帮助降低炎症水平，增强免疫力。
药物和营养品都可以帮助增强免疫力，但是建议在医生的指导下进行使用。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等也可以帮助增强免疫力。
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