欢迎来到Introzo百科
Introzo百科
桃胶皂角米炖银耳红枣枸杞美容汤的做法和步骤图解
桃胶皂角米炖银耳红枣枸杞美容汤的做法说明
满满的胶原蛋白，爱美的女性朋友们
皂角米16-20颗 7-10克左右桃胶3-6颗 20克左右银耳一朵红枣3-6颗枸杞3-6颗老冰糖一块 根据个人口味酌情使用第1步.先把桃胶泡发一个人的话3-6颗就够了！（至少要5-10倍的水泡24小时以上）这是泡出来的样子哦～本来是小小颗哒！千万要注意桃胶里的杂质一定要挑洗干净。我喜欢每次泡多点放在冰箱备用，但是现泡的可会比这样的好点！ 桃胶又被称为平民燕窝，是皂角米炖银耳的首选伴侣哦～桃胶的内含丰富的胶原蛋白养颜美容美肤的效果非常好
第2步.同上将皂角米泡发我选用的是双颊的皂角米，话说双颊的要比单颊的效果好。皂角米16-20颗就够了，至少要5-10倍的水泡24小时以上，中间换两三次水，最后一次的水留下来炖汤的时候可以用到哦～
第3步.银耳在炖汤前30到一个小时前泡好就ok 啦！（必须用冷水泡）泡好之后把银耳撕成小朵后备用。
部分喜欢熬夜的女人银耳可是首选哦！因为它有滋肺养阴 补气和血 美容嫩肤的功效 女人要想抑制衰老和保持稚嫩的肌肤必须从滋阴开始保养自己。
第4步.冰糖一大块，我选用的是老冰糖，这种冰糖是用甘蔗汁慢慢熬制成的老冰糖。
土冰糖的功效主要是 补中益气 润肺止咳 养阴生津 尤其是对咳嗽其到很好的辅助治疗作用。
5.其实还需要准备4-6颗枸杞和红枣。（因为我熬的四人份所以就放了十几颗）抱歉因为我是后来准备的忘记照照片了
第7步.有没有
相关文章
- 10-05 普通电饭锅菜谱焖猪肘子做法
- 10-05 电饭煲可以做什么菜步骤
- 10-05 电饭锅懒人鸡翅的制作方法
- 10-05 南瓜豆腐海鲜羹的制作方法
- 10-05 藕泥海鲜羹的简单做法介绍
- 10-05 虾仁冬瓜海鲜羹的营养做法
- 10-05 海贼王乔巴三明治的做法和步骤图解
- 10-05 腐国无下限蛋挞的做法和步骤图解
- 10-05 烤乔巴的做法和步骤图解
- 10-05 黄金窝窝头的做法
- 10-05 黄金窝窝头的做法
- 10-05 香蕉山楂窝窝头的做法
- 10-05 怎样做猪蹄汤又放奶
- 10-05 紫薯百合红枣大米粥怎么做？
- 10-05 鸡蛋饼怎么做又好吃又简单，鸡蛋饼自制食谱大全
- 10-05 美味鹿肉佳肴（鹿肉佳肴）
- 10-05 鲜嫩可口，五种炒牛肉的做法揭晓！ （嫩炒牛肉韭菜花
- 10-05 广东必尝的冬瓜汤，全家人都会喜欢！ （全家都死了粤
- 10-05 和平鸽的意义和象征
- 10-05 地理学中的横波和纵波是什么？
- 最近发表