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蒜香鸡米花的做法和步骤图解
鸡胸肉块面包糠克鸡蛋个面粉克料酒勺盐克胡椒粉蒜瓣辣椒第1步.鸡胸肉切丁，加入调料，放冰箱冷藏一晚
第2步.准备好鸡蛋液，面粉，面包糠
第3步.先蘸面粉然后鸡蛋液最后面包糠
第4步.烤了一盘炸了一盘，事实证明还是炸的好吃，烤的话烤箱预热十分钟，190度烤15分钟左右就可以，无油，更适合减肥的人群，炸的话很简单，炸至金黄色捞出就可以，个人感觉炸的更香～
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